PRAMELHOR

Queria começar a partilhar alguma das minhas experiências de viagens, mas preciso de aprender como se colocam aqui fotografias. Logo que isso fique resolvido, é só avançar. ajp

Acabei de ler o recente livro de Miguel Sousa Tavares - "EQUADOR". Foi uma experiência muito interessante. A redescoberta de uma face da nossa história colonial, vista em forma de romance. É assim posto à disposição do leitor, não só a trama amorosa que envolve o protagonista assim como a luta político-económica que envolve os poderes de então, proporcionando assim uma leitura empolgante, que só ganha em chegar rapidamente ao final. E são mais de 500 páginas. Creio que com esta experiência, MST não fica aquém dos já consagrados romancistas portugueses. Gostava de ter a vossa opinião sobre isto. António José Paulino

Acho que todos temos ideias teóricas de como podemos tornar Pramelhor a nossa vida. O problema está em concretizar, colocá-las em prática. Vou apenas relembrar uma simples dica que me tem ajudado muito ultimamente. Experimentem sorrir. Sorrir, assim que acordam de manhã e sempre que se dirijam a alguém (inclusivé a vós próprios - é essencial). Vão ver como andam muito mais bem dispostos e, com o tempo, se vão acostumando a ter uma postura muito mais positiva para a vida. Depois, até já nem se sentem bem quando fazem uma cara séria ou zangada. É mais fácil e agradável contactar uma pessoa risonha do que uma séria, Certo? Além disso, é contagiante: os que lidam connosco acabam por se sentirem compelidos a fazer o mesmo. BOM DIA, SORRISO! Cristina Brito

Aqui estou a sugerir um destino de viagens, para quem quer alguma aventura, e em especial para quem está interessado em conhecer um mundo um pouco diferente, aqui mesmo ao lado: MARROCOS. Vou dar sugestões de itinerários, e espero obter opiniões de quem por lá já passou. António José Paulino

Querem acabar com esta memória : Liceu Padre António Vieira Devido à junção com a Escola Secundária da Cidade Universitária. [PÚBLICO, 23.Jun.03 - Local Lisboa, pág.51) Já não basta terem mudado de Liceu, para uma coisa incaracterística chamada Escola Secundária, querem agora para algo ainda mais absurdo: Escola Secundária com 3º Ciclo Calouste Gulbenkian. Para onde caminhamos com estes absurdos? com esta mania de andar a mudar os nomes, às coisas. Para onde é que vai a memória liceal dos muitos jovens que por ali passaram? António José Paulino

Para quem vai viajar para longe, aqui tens algumas recomendações enviadas pela Fátima Sousa.

Um passageiro de um voo de longa duração fica sujeito a permanecer na posição sentada muitas horas seguidas e, frequentemente, nos assentos estreitos e pouco confortáveis da classe turística (ou económica). Estes longos períodos de imobilidade podem provocar a formação de coágulos sanguíneos nas veias localizadas profundamente (geralmente nas pernas), a qual também é designada por “trombose da veia profunda” (TVP), que pode, eventualmente, dar origem a uma embolia pulmonar. Alguns especialistas afirmaram que a TVP pode afectar um em cada 20 passageiros aéreos de qualquer secção do avião, pois, segundo Patrick Kesteven, hematologista do Hospital Freeman de Newcastle, no Reino Unido, “é a imobilidade da posição sentada que provoca as lesões”. A formação dos coágulos sanguíneos pode provocar apenas uma dor pungente e um inchaço, na parte inferior da perna, mas, no caso mais grave, parte do coágulo desloca-se através da corrente sanguínea até aos pulmões, podendo causar uma obstrução...

Neste espaço vamos ter contribuição de amigos e amigas que nos irão sugerir algo, que pela sua experiência, poderemos considerar, como contributos para uma vida que seja pramelhor para todos! António José Paulino

Agora aqui estamos a iniciar um processo de discussão e de partilha daquilo que queremos que seja pramelhor nas nossas vidas. António José Paulino